Darbo higienos specialistai rekomenduoja

- 50% laiko dirbti sėdint, 25% stovint, 25% judėti;

- Per valandą darbinę laikyseną keisti nuo 2 iki 4 kartų;

- Stovėti trumpai, bet dažnai labiau sveika nei stovėti ilgai, bet retai;

- Venkite stovėti statiškai (nejudėdami);

- Darbo fazė stovint neturėtų tęstis ilgiau nei 20 minučių.

Reguliuojamo aukščio darbo vietų nauda įmonei

- Sumažėjęs nedarbingumas dėl  nugaros sausmų;

- Paskatinti darbuotojai;

- Paskatintas darbuotojų lojalumas kompanijai;

- Padidinta motyvacija siekti tikslų;

- Pagerinta darbuotojų sąveika darbe;

- Pagerintas kompanijos įvaizdis, kas labai svarbu renkantis personalą.

Reguliuojamo aukščio darbo vietų nauda žmogui

- Pašalintos nugaros, kaklo, sprando skausmus sukeliančios priežastys;

- Padidėjęs pasitenkinimas darbu;

- Pagerėjusi dėmesio koncentracija ir produktyvumas;

- Pagerėjusi kolektyvo komunikacija.

Ar žinote, kad ...?

Sėdint enzimai , atsakingi už riebalų "deginimą" tiesiog išsijungia. Tai gali sulėtinti medžiagų apykaitą, sukelti nutukimą, sumažinti gerojo cholesterolio lygį.

Šaltinis: ABC News: " A New Way to Control Weight?", Now 2007 Full research study by Marc Hamilton, University of Missouri in Journal Diabetes ( Now 07)